Dicas para baby boomers – Aposentadoria e pânico

Até agora, você pensava que os ataques de pânico eram reservados para futuros pais na sala de OBGYN ou para prima donnas em sua estreia no palco. Surtos repentinos de suor eram o domínio dos mergulhadores olímpicos enquanto eles viam sua sinistra queda de 300 metros, ou adolescentes enfrentando o pai de seu primeiro encontro. Sensações de estômago embrulhado foram sentidas nos momentos aterrorizantes quando aquelas temíveis sirenes gritaram e luzes azuis giratórias piscaram, direcionando você diretamente em uma tarde de sexta-feira enquanto você dirigia para casa do trabalho.

Mas agora você sabe o contrário. Chega a tão esperada tarde de quarta-feira para a festa da aposentadoria em sua homenagem. E você entra no que deveria ser o melhor primeiro dia do resto da sua vida. Quinta-feira de manhã você toma um café da manhã tardio na cama, depois saboreia um almoço com dois martínis e aproveita um daqueles jantares especiais para idosos com desconto às 16h. Você muda de canal de um programa de entrevistas noturno para outro, sem pensar em um toque de recolher para se preparar para o alarme do temido alarme das 6h.

Mas então, para seu desgosto e surpresa, é apenas na manhã da próxima segunda-feira, e você já está experimentando uma tríade de ataque de pânico, suores e estômago embrulhado. O que está acontecendo? Então, um mês ou mais se passou desde aquele fatídico “dia da aposentadoria” e ainda não está acontecendo – seja lá o que for! Agora, a lua de mel acabou e você está se sentindo cada vez mais sem leme, redundante, não essencial, inconseqüente, irrelevante. Você parece ter perdido o equilíbrio. Seu equilíbrio foi para o sul. Até a sua voz parece ter se tornado menos imponente!

Não imagine por um minuto que você é único em todo o mundo. Milhares de colegas (na verdade, mais 10.000 por dia) estão se juntando às suas fileiras, experimentando sua ansiedade e lutando com os altos e baixos da vida de aposentadoria. Vamos examinar as fontes de sua (e sua) apreensão.

Em primeiro lugar, quer você tenha percebido ou não, por mais de 30 anos, sua persona profissional esteve inextricavelmente ligada ao seu emprego, sua carreira, seu trabalho. Talvez ainda mais do que sua estrutura familiar, seu trabalho definia quem você era, dava sentido e propósito à sua vida diária, fornecia a você um mínimo de poder e prestígio. Quer você tenha sido forçado a renunciar a esse papel ou escolhido livremente se afastar, você não poderia, de forma alguma, ter previsto o choque psicológico causado por sua cutucada ou decisão de se aposentar.

Em segundo lugar, a menos que você seja independente e rico, de repente percebe que o que tem sido um cheque de salário com depósito automático quinzenal confiável e bastante lucrativo acabou! A torneira foi esgotada, apenas para ser substituída, em muitos casos, por um subsídio de aposentadoria mensal menos substancial. No momento, você está muito abalado pelo pânico para recuar calmamente e avaliar de forma realista outras fontes de renda suplementar, como 401K, benefícios da previdência social, investimentos ou imóveis.

Depois, há toda a coisa social – a conversa diária, a fofoca e a camaradagem que fomentavam amizades para toda a vida, ou pelo menos passageiras. Você nunca previu a solidão e a falta de companhia diária como subprodutos de sua decisão de se aposentar. Com quem você pode competir pela supremacia da moda, pela aprovação do supervisor, pelo avanço na posição? Nunca lhe ocorreu até agora que não seria mais incluído na loteria do escritório, na reunião do final da tarde de sexta-feira no café ou bar favorito local, ou no jogo de golfe nas manhãs de sábado.

É hora de largar o bafômetro, os tranquilizantes, as toalhas quentes e frias, os Tums. Os milhares de colegas e colegas que vieram antes de você, e que atualmente estão passando por sua própria ambivalência e ansiedade, podem garantir que a ajuda está a caminho. Se você estiver disposto a despender tempo, esforço e energia, descobrirá vários recursos que descrevem as estratégias e os sucessos que esses outros implementaram e experimentaram enquanto fazem a transição para o que realmente acreditamos que será a fase melhor, mais produtiva e descaradamente agradável de sua vida.

Três chaves são:

  1. Dedique tanto tempo para planejar e se preparar para sua vida e trabalho de aposentadoria quanto para selecionar sua carreira principal. Explore os sete caminhos da aposentadoria, individualmente e em combinação:

  • Vida de lazer

  • Vida como voluntário

  • Vida de viagens

  • Vida de novo trabalho envolvente

  • A vida como empreendedor

  • A vida como um “criativo”

  • Vida como estudante

  1. Reconheça e descubra o seu eu único e dê esta auto precedência no que você escolheu e Faz não escolheu assumir.

  2. Entenda que você ainda tem anos de valor para contribuir … mas sua caminho.


Source by Carolee Duckworth

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